Mancuernas para las manos

Pesas amazon

JUEGO DE GUIDONES DE COLORES - Indispensable para fortalecer y tonificar los músculos de los brazos. Mejorarás la capacidad cardiovascular, la flexibilidad y la elasticidad de músculos y articulaciones. También es útil para ejercicios de rehabilitación.

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Acción mancuerna

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Paradas interurbanas

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Kit de mancuernas

Sentirás la diferencia en tus abdominales, brazos y piernas. Este ejercicio es una excelente manera de desarrollar los músculos de todo el cuerpo y trabajar los abdominales.

Vuelve a la posición sentada, forma un ángulo recto con las piernas y contrae los abdominales. Con un peso corporal en cada mano, da un tirón hacia delante. Repite el ejercicio varias veces. No sólo esculpirás tu figura, sino que también te divertirás imaginando a tu peor enemigo frente a ti.